喝茶降體脂肪、降血脂？兒茶素的4大好處報給你知！

你也愛喝茶嗎？在手搖飲盛行的台灣，各種茶都是大家的最愛！喝茶好處多，最常聽人說「兒茶素抗老」、「兒茶素降血糖」，甚至有「兒茶素膠囊」這樣的保健食品。究竟兒茶素有什麼好處？讓吃茶三千細細為你道來。

兒茶素功效

1. 抗氧化：茶葉中有一種兒茶素，是茶葉中主要多酚類，擁有很強的抗氧化能力，相當於維生素C及維生素E的25~100倍。
2. 抑菌抗病毒：兒茶素能夠阻止細菌或病毒附著在健康細胞上，並破壞細菌分泌的毒性蛋白質，抵抗細菌及病毒。
3. 降低血糖：兒茶素可抑制腸道內澱粉分解酵素的活性，降低腸道吸收葡萄糖的速度，能減緩飯後血糖上升的程度。
4. 降低體脂肪：兒茶素可提高人體的基礎代謝率，有助於控制體重，降低體脂肪以及改善身體質量指數(BMI)。

富含兒茶素的茶推薦

一、茶葉掛耳茶包組

• 來自海拔2000-2200公尺，梨山產區的烏龍茶種
• 輕中烘焙、重烘焙，兩種焙度任君挑選
• 掛耳設計，讓茶葉原葉完整舒展

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二、簡單方盒茶包組

將六款現萃茶結合茶諺語，立體三角茶包設計，簡單泡講究喝

松針綠茶—帶有優雅茉莉花香，入喉回韻悠長

玉露青茶—馥郁芬芳，香醇回甘，入口後能品嚐到獨特淡雅奶香

桂花烏龍茶—桂花清香與烏龍完美融合，清甜回甘

凍頂烏龍茶—烘焙焦香甘醇厚實，回韻綿長

鳳眉紅茶—濃郁蜜糖香氣，生津回甘，口齒留香

決明子紅烏龍茶—決明子與烏龍結合，搭配出獨特豆焦香

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